Postures - Yoga Sol’une

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Avril 2021

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			1 Hatha yoga (Bouchet) Hatha yoga (1h15) 17:30 Studio Sol'Une Hatha yoga (Bouchet) Hatha yoga (1h15) 19:15 Studio Sol'Une Date : jeudi 1 avril 2021	2 Pranayama et méditation Pranayama et méditation (1h) 18:30 Studio Sol'Une Date : vendredi 2 avril 2021	3	4
5 Hatha yoga (Pont-Saint-Esprit) Hatha yoga (1h15) 10:00 Centre Pépin (2ème étage, salle de danse) Hatha yoga (La Garde-Adhémar) Hatha yoga (1h15) 17:00 Salle Henri Girard La Garde-Adhémar - 17h Hatha yoga (La Garde-Adhémar) Hatha yoga (1h15) 18:30 Salle Henri Girard description Date : lundi 5 avril 2021	6	7 Hatha yoga (Bouchet) Hatha yoga (1h15) 17:30 Studio Sol'Une Hatha yoga (Bouchet) Hatha yoga (1h15) 19:15 Studio Sol'Une Date : mercredi 7 avril 2021	8 Hatha yoga (Bouchet) Hatha yoga (1h15) 10:00 Studio Sol'Une Hatha yoga (Bouchet) Hatha yoga (1h15) 17:30 Studio Sol'Une Hatha yoga (Bouchet) Hatha yoga (1h15) 19:15 Studio Sol'Une Date : jeudi 8 avril 2021	9	10	11
12 Hatha yoga (Pont-Saint-Esprit) Hatha yoga (1h15) 10:00 Centre Pépin (2ème étage, salle de danse) Hatha yoga (La Garde-Adhémar) Hatha yoga (1h15) 17:00 Salle Henri Girard La Garde-Adhémar - 17h Hatha yoga (La Garde-Adhémar) Hatha yoga (1h15) 18:30 Salle Henri Girard description Date : lundi 12 avril 2021	13	14 Hatha yoga (Bouchet) Hatha yoga (1h15) 17:30 Studio Sol'Une Hatha yoga (Bouchet) Hatha yoga (1h15) 19:15 Studio Sol'Une Date : mercredi 14 avril 2021	15 Hatha yoga (Bouchet) Hatha yoga (1h15) 10:00 Studio Sol'Une Hatha yoga (Bouchet) Hatha yoga (1h15) 17:30 Studio Sol'Une Hatha yoga (Bouchet) Hatha yoga (1h15) 19:15 Studio Sol'Une Date : jeudi 15 avril 2021	16	17	18
19 Hatha yoga (Pont-Saint-Esprit) Hatha yoga (1h15) 10:00 Centre Pépin (2ème étage, salle de danse) Hatha yoga (La Garde-Adhémar) Hatha yoga (1h15) 17:00 Salle Henri Girard La Garde-Adhémar - 17h Hatha yoga (La Garde-Adhémar) Hatha yoga (1h15) 18:30 Salle Henri Girard description Date : lundi 19 avril 2021	20	21 Hatha yoga (Bouchet) Hatha yoga (1h15) 17:30 Studio Sol'Une Hatha yoga (Bouchet) Hatha yoga (1h15) 19:15 Studio Sol'Une Date : mercredi 21 avril 2021	22 Hatha yoga (Bouchet) Hatha yoga (1h15) 10:00 Studio Sol'Une Hatha yoga (Bouchet) Hatha yoga (1h15) 17:30 Studio Sol'Une Hatha yoga (Bouchet) Hatha yoga (1h15) 19:15 Studio Sol'Une Date : jeudi 22 avril 2021	23	24	25
26 Hatha yoga (Pont-Saint-Esprit) Hatha yoga (1h15) 10:00 Centre Pépin (2ème étage, salle de danse) Hatha yoga (La Garde-Adhémar) Hatha yoga (1h15) 17:00 Salle Henri Girard La Garde-Adhémar - 17h Hatha yoga (La Garde-Adhémar) Hatha yoga (1h15) 18:30 Salle Henri Girard description Date : lundi 26 avril 2021	27 Hatha yoga (Bouchet) Hatha yoga (1h15) 17:30 Studio Sol'Une Date : mardi 27 avril 2021	28 Hatha yoga (Bouchet) Hatha yoga (1h15) 17:30 Studio Sol'Une Hatha yoga (Bouchet) Hatha yoga (1h15) 19:15 Studio Sol'Une Date : mercredi 28 avril 2021	29 Hatha yoga (Bouchet) Hatha yoga (1h15) 10:00 Studio Sol'Une Hatha yoga (Bouchet) Hatha yoga (1h15) 17:30 Studio Sol'Une Hatha yoga (Bouchet) Hatha yoga (1h15) 19:15 Studio Sol'Une Date : jeudi 29 avril 2021	30

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Titre
Le chien tête en haut - Urdhvamukha svanasana
La posture du bâton - Dandasana
rotation assise douce
posture de la perche au sol - Satyeshîkâsana
Posture de la guirlande - Malasana
Posture du palmier - Tadasana
Posture du héros- Virabhadrasana
Posture de l'archer - Shiva archa yogasana
Le roseau dans la vérité - Utthita Satyeshîkâsana
Posture du héron - Bakasana
Posture de l'autruche - Shutarmurgasana
Posture du cadavre - Shavasana
Posture du rocher - Shilasana
Posture de l'arbre - Vrikshasana
Posture de la chaise - Ardha-Utkatasana
Posture de la tortue - Kurmasana
Posture du singe - Hanumanasana
Posture de l'enfant - Balasana
Posture de la charrue - halasana
Posture de la déesse - Durgasana

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