Etymologie
Dvi : deux
Pāda : pieds
Pīṭham : table
Dvipadapitham se traduit littéralement par la posture de la table à deux pieds.
C’est une posture d’étirement de l’avant du corps et de tonification du dos et des jambes. Prise sur l'expire, elle fait partie des postures d'inversion ; prise sur l'inspire, elle fait partie des postures d'appui et d'extension (dans la version intensive du demi-pont).
Elle est équilibrante.
Table à 2 pieds en plan incliné
Description
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