Informations saison 2020 / 2021
Information confinement
Toutes les personnes ayant un abonnement en cours (annuel ou de 3 mois) ont accès aux séances en audio.
Pour les personnes ayant opté pour un pack 10 séances : Sur votre demande, vous pourrez débiter vos séances pour accéder aux séances en audio (1 séance débitée = 1 semaine d'accès). Vous pourrez aussi étendre la validité de votre pack de 10 séances en fonction du temps d'interruption.
Pour les personnes n'ayant pas d'abonnement en cours, vous pouvez me contacter et choisir entre un abonnement mensuel (40 euros) - de 3 mois (103 euros) ou 12 mois (277 euros) pour accéder aux séances en audio.
Je rappelle à toutes et à tous que ce service en audio est accompagné de conseils personnalisés et que vous pouvez me contacter personnellement si vous avez besoin de précisions.
Les cours individuels peuvent être assurés sur prescription médicale.
13/02/2021 : Séances de marche méditative les samedis de février offertes aux abonnés. (uniquement sur inscription - 5 personnes maximum)
17/12/2020 : Une séance supplémentaire vous est offerte ! Le père noël apportera dans sa hotte une séance de yoga en audio le 24 décembre à tous les abonné(e)s en cours pour fêter le retour de la Lumière.
Nouveaux services :
- "séance en audio" accompagné de fiches techniques"
- Week-end solo ou duo "Une parenthèse tant attendue"
Protocole sanitaire mis en place à ce jour :
En fonction des consignes gouvernentales à la date de reprise, le nombre de personnes par cours pourra être adapté pour respecter les mesures de distanciation.
Du gel hydro-alcoolique ou savon (serviettes à usage unique) seront à votre disposition avant l'entrée en salle. Il est conseillé d'entrer avec des chaussettes propres pour arriver sur votre tapis.
Le port du masque est conseillé lors des croisements dans les vestiaires. (Pas plus de 2 personnes en même temps) - Prévoir un sac pour mettre vos vêtements de rechange et vos chaussures. N'apporter que le strict nécessaire pour ne pas vous encombrer.
Le masque n'est pas obligatoire pendant la séance. Si des personnes souhaitent toutefois garder le masque pendant la séance, c'est possible.
Si vous avez des symptômes qui font penser à ceux de la Covid19, merci de ne pas venir en cours et si vous êtes testé contact positif, merci de me le signaler.
Pas de prêt de matériel. Apporter son propre matériel (tapis, zafu, couverture) - A La Garde Adhémar, prévoir de quoi s'isoler du sol, les moquettes ne seront pas possibles).
La salle sera régulièrement aérée et désinfectée.
En fonction de la situation, nous ne pratiquerons pas de techniques respiratoires forcées en cours, mais je vous guiderai pour celles et ceux qui souhaiteraient les pratiquer chez elles et eux.
Remise à neuf du site
Le site est en train d'être modifié.
Les changements seront mis en oeuvre au fur et à mesure de l'avancement.
Dans un premier temps, nous nous concentrerons sur sa réorganisation et le contenu texte.
Dans un second, la plupart des articles, fiches techniques, etc... seront amenés à être plus imagés.
Toutes nos excuses pour les désagréments.
N'hésitez pas à nous faire remonter les problèmes. Merci