Description
Posture assise, les jambes croisées en tailleur, la jambe gauche devant (posture du tailleur à gauche) - les 2 fessiers bien posés au sol - le bassin décambré (pubis poussé vers l'avant) - la main droite est posée sur le genou droit, la main gauche est posée au sol à l'arrière des fessiers, au niveau du sacrum - la tête est tournée vers l'arrière, au dessus de l'épaule gauche.
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