Etymologie
Ardha : demie
Matsyendra : nom d’un yogi de l’antiquité
Asana : posture
Ardha-matsyendrasana se traduit littéralement par la demie posture de Matsyendra, plus communément appelée posture de la demie torsion assise
C’est une posture apaisante et qui facilite l’intériorisation.
Description
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