Respiration et méditation

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Liste des articles dans la catégorie Respiration, Méditation

Titre
Bhastrika - le soufflet du forgeron
Bhramari - Respiration de l'abeille
Ganesa-mudra - le geste de Ganesa
Jihvâ-bandha
Jnana mudra
Kapalabhati
Les 3 bandha
Les 3 granthi
Les 5 souffles et leur Maître
Mudra de l'énergie - Apan
Mudra de la respiration
Mudra de la richesse - Kubera
Mudra des articulations
Mudra du dos
Mudra du temps
Mudra Makara
Mudra Matangi
Mudra Pran
Pûraka-ujjayi : La conquête de l'inspiration
Pûrna-ujjayi : la plénitude de la conquête du souffle
Respiration complète
Respiration en ujjayi- La victorieuse
Respiration et Rétentions poumons vides - poumons pleins
Respiration lunaire - Chandra Bhedana
Respiration rafraîchissante - Sitali
Respiration sifflante - Sitkarin
Respiration sifflée et ashvini mudra
Respiration solaire - Surya-Bhedana
Respirations abdominales
Respirations alternées (Nadi Shodhana) et Mudra des doigts (Mrighi)
Rythmes respiratoires
Souffle "HA" - Murcch'ha