Yoga nidra (1h)

Yoga nidrā
7
Date: samedi 15 octobre 2022 09:30

Lieu: Studio Sol'Une

Pour trouver l'Equilibre, l'harmonie, la Paix du corps, du mental et de l'esprit...

Ces séances seront construites selon le principe du yoga-nidra. Elles nous permettront d'Etre dans le relâchement du corps, du mental pour partir à la connaissance de soi.

Une relaxation du corps débutera chaque séance. Nous prendrons conscience des tensions musculaires, respiratoires... et nous mettrons en oeuvre les moyens pour les défaire.

Pourra suivre ensuite la séance de yoga-nidra. Nous partirons en voyage dans notre corps ou vers d'autres horizons...

 

Places disponibles
2
Nombre de places
9
Adresse
3 impasse de la Combette 26790 Bouchet

 

Carte


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