Chacune et chacun possède sa propre vision de la réalité.
On est en droit de considérer un état, un espace, un monde réel lorsque la conscience l'habite totalement.
Nous allons aller à la rencontre des sens, des perceptions sensorielles, de la pensée, de la mémoire, de l'espace et du temps interne, du principe d'individuation et de la conscience, pour observer comment ils sont en interaction avec le mental.
C'est une séance éclairante, constructive, éclairant qui nous sommes en profondeur... une séance qui devrait nous apporter pour le moins une connaissance de nous-même plus juste et plus légère.
Reportez vous à l'article "yoga-nidra" avant de commencer pour connaître le déroulement classique d'une séance de yoga-nidra, ainsi qu'à la fiche "kapalabhati" (dans le menu "approfondir-respirations").