Bonheurs et malheurs ne sont dépendants ni des événements, ni des autres, mais seulement de notre posture de l'instant. Nous pouvons donc être acteur de notre devenir si et seulement si la conscience jalonne le sentier de nos jours !
Reportez vous à l'article "yoga-nidra" avant de commencer pour connaître le déroulement classique d'une séance de yoga-nidra.
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