Le corps énergétique est entre autres, composé de milliers de fils de lumières, de rivières lumineuses. Suivre quelques uns de ces fils va nous permettre de rayonner à l'intérieur et à l'extérieur de nous-même.
S'enfoncer dans la structure lumineuse du corps énergétique, laisser irradier de la couleur, de la chaleur, de la lumière à partir du centre du nombril, manipura chakra va permettre de nettoyer et régénérer notre corps, d'éliminer toute trace de stress et d'apporter une grande détente physique et mentale.
Reportez vous à l'article "yoga-nidra" avant de commencer pour connaître le déroulement classique d'une séance de yoga-nidra.
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