Tout ce qui existe dans l'univers a sa première origine dans la pensée. Vous faites votre destinée avec le fil de la pensée. Ce que vous pensez, vous le devenez ; pensez que vous êtes fort et fort vous deviendrez !
Je vous propose dans cette séance un voyage à travers le corps physique et énergétique pour atteindre le corps mental. Nous essaierons de trouver les résonnances qui permettent une prise de conscience des passages, des liens entre les 3 corps et avoir ainsi une profonde connaissance de ce que l'on est.
La respiration kapalabhati est proposée durant la séance ; vous pouvez vous reporter à la fiche correspondante dans le menu "approfondir - respiration".
Reportez vous à l'article "yoga-nidra" avant de commencer pour connaître le déroulement classique d'une séance de yoga-nidra.
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