L'élément eau, jala en sanskrit, a les mêmes qualités premières à l'extérieur et à l'intérieur s'il n'est pas perturbé par d'autres éléments : fluidité, douceur, lenteur, fraîcheur.
Il est présent dans chaque organe, chaque tissu, chaque cellule et nous pouvons nous connecter à ses qualités en s'installant dans des postures qui sollicitent les hanches, le petit-bassin et le bas-ventre, là où se situe le centre d'énergie sacré, svadisthana-chakra.
Il nous met en lien avec une énergie lunaire.
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