"Le retrait des sens, pratyahara en sanskrit" permet de réunir le travail sur le corps et l'esprit. Il se met en place progressivement lors de nos séances posturales dès que nous retournons nos sens sur nous-même. Il nous guide du plus extérieur vers le plus intérieur. Il est le passage vers la concentration puis l'état méditatif.
Cette séance audio, et les fiches techniques associées, sont disponibles pour les abonnés à nos ressources en ligne.
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