Eveiller les sens de proprioception, du toucher, de la vue et de l'ouïe permet d'ouvrir des instants de pleine conscience sur le tapis et à l'extérieur.
L'éveil des sens consiste à enlever les voiles qui brouillent nos esprits, nos coeurs et nos corps et à voir la réalité à l'état pur au-delà de toutes constructions mentales.
S'exercer à l'éveil de ces sens... S'installer dans un état de pleine conscience... S'installer dans une relation de plus en plus authentique à nous-même, aux autres et au monde.
N'hésitez pas à consulter la fiche "salutation fluide avant de pratiquer.
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