L'écoute est un chemin d'éveil qui passe par le silence intérieur.
Se concentrer sur la voix durant la séance permet de captiver le mental, de limiter le flux des pensées pour glisser vers un silence profond.
N'hésitez pas à consulter la fiche "salutation fluide avant de pratiquer.
Cette séance audio, et les fiches techniques associées, sont disponibles pour les abonnés à nos ressources en ligne.
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