"Je donne, je me donne, je m'abandonne, pour me recevoir." - K.G.Dürkheim
Vivre chaque expiration comme un sentiment de paix et en laisser au sol une trace ; vivre chaque suspension poumons vides comme un abandon ; vivre chaque inspiration pour se recevoir.
Attention si vous intégrez la posture du chien-tête-en-haut dans la salutation au soleil, reportez-vous aux contre-indications avant de pratiquer la séance et choisissez l'adaptation si besoin.
Cette séance audio, et les fiches techniques associées, sont disponibles pour les abonnés à nos ressources en ligne.
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