"Ton chemin, voyageur, ce sont tes foulées, et rien de plus.
Voyageur, il n'y a pas de chemin.
Un chemin se fait en marchant.
C'est en marchant qu'on trace son chemin.
Et en se tournant, jetant un regard en arrière,
On voit la piste que jamais plus,
On aura à fouler une deuxième fois." - Antonio Machado, poète espagnol début XXe siècle.
Attention si vous intégrez la posture du chien-tête-en-haut dans la salutation au soleil, reportez-vous aux contre-indications avant de pratiquer la séance et choisissez l'adaptation si besoin.
Lire les contre-indications pour la posture de la perche avant la séance.
Cette séance audio, et les fiches techniques associées, sont disponibles pour les abonnés à nos ressources en ligne.
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