Samana-vayu est le souffle égalisateur. Il aide à la digestion et à l'assimilation aussi bien physique que mentale. Il renforce notre capacité de transformation.
C'est un régulateur entre toutes les énergies et notamment entre prana et apana-vayu.
Il demande d'approcher chaque mouvement et chaque posture dans un esprit calme, équilibré, cherchant à unifier le corps, le souffle et l'esprit.
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