Vivre le corps comme un bateau, le vaisseau de notre esprit.
Isabelle Morin-Larbey : "Symboliquement, le bateau nous entraîne vers des horizons inconnus. Il s'agit de savoir naviguer, de composer avec les éléments, d'ajuster sa destination, de savoir tirer des bords tout en gardant et son centre et son cap. Il y a une forme d'audace joyeuse à prendre la mer et à s'aventurer dans la posture du bateau, navasana.
Tenir bon dans son centre pour ne pas sombrer, aidé par le souffle du vent."
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