Développer la force extérieure par les postures soutenues par les respirations et la force intérieure par l'application des 4 grands principes du yoga : non-violence, vérité, contentement et détachement.
Le yoga engageant une dynamique de vie unifiante, on peut penser que cette pratique permet de soutenir la vie en soi et en-dehors de soi.
<<< Retour