Février est une période charnière dans le cycle saisonnier.
Ce mois démarre par la fête de la chandeleur qui symbolise le retour du soleil après de longues nuits d'hiver ; c'est le moment de l'année où les jours s'allongent de plus en plus vite.
Février marque le début du réveil de la nature et donc de nous-même.
Il est temps donc de réveiller en douceur le corps tout en lui accordant encore des temps de régénération.
Merci de consulter la fiche "surya-mudra, le mudra du soleil" avant de pratiquer. J'ai omis une précision dans l'audio pour la prise de la mudra. Toutes mes excuses.
Cette séance audio, et les fiches techniques associées, sont disponibles pour les abonnés à nos ressources en ligne.
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