On peut expliquer les bienfaits des postures d'inversion en s'appuyant sur la mythologie hindoue : l'écoulement du nectar lunaire, amrita, pour nourrir le Feu.
On peut aussi réfléchir à partir de la symbolique : Viparita karani, le mudra du geste inversé, nous permet de voir le monde sous un autre angle, où le coeur guide et non plus le mental.
Pour citer Jean-Pierre Laffez : "Ce renversement ne peut prendre un sens dans l'évolution que s'il s'accompagne d'une mutation : c'est la conversion des énergies du coeur qui passent du régime des émotions et du désir à celui du sentiment et de la volonté... En effet, cette mutation est passage de l'oscillation imprévisible des affects à la stabilité unifiante du sentiment, ou encore retournement du vouloir personnel en l'acceptation de ce qui est."
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