La pratique de Shaucha consiste à aller au-delà d'une hygiène corporelle... à observer les causes des impuretés qui polluent notre existence, qu'elles soient physiques, énergétiques, émotionnelles ou mentales... à chercher à nous purifier de toutes les formes de blocages par la pratique régulière des postures associées à la respiration.
L'alliance du travail corporel et respiratoire font oeuvre de clarification, de détachement et de transformation.
Cette séance audio, et les fiches techniques associées, sont disponibles pour les abonnés à nos ressources en ligne.
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