A cette période, il n'est pas rare d'avoir un passage à vide, de se sentir fatigué et vulnérable.
Il est donc important d'essayer de maintenir un équilibre entre une pratique dynamique pour se réchauffer et préserver notre énergie et une pratique plus douce pour se rassénérer.
Cette séance audio, et les fiches techniques associées, sont disponibles pour les abonnés à nos ressources en ligne.
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