Chaque saison voit poindre une émotion particulière. L'énergie d'automne est une énergie descendante ; nous pouvons ressentir de la mélancolie, voire de la tristesse (qui est souvent due à une baisse d'énergie au niveau des poumons).
Améliorer nos capacités respiratoires, libérer les hanches, étirer le psoas, se concentrer sur le centre d'énergie sacré, vont nous permettre de libérer nos émotions.
Cette séance audio, et les fiches techniques associées, sont disponibles pour les abonnés à nos ressources en ligne.
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