Cette séance vous est proposée avec une ambiance "samana", équilibre entre "langhana" et "brimhana", pour favoriser la stabilité.
Samana nous guide vers la notion de contentement, "samtosa" qui consiste à être en harmonie avec ce qui est, ce que l'on a comme avec ce que l'on n'a pas.


Voir éventuellement la fiche de la salutation au soleil avant de faire la séance.

Cette séance audio, et les fiches techniques associées, sont disponibles pour les abonnés à nos ressources en ligne.

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