Vous avez besoin de faire le point sur votre vie, de vous retrouver et vous reposer profondémentde vous extraire de votre environnement quotidien.

Prendre du temps pour soi est quelque chose de bien souvent oublié, du fait de contraintes extérieures ou imposées par soi-même.

 

Que vous soyez déjà pratiquant de yoga, ou novice, je vous accueille du vendredi au dimanche à des dates convenues ensemble lors d’un premier contact.

 

Je vous propose de ponctuer ces journées par des pratiques de yoga personnalisées (hatha-yoga – yoga-nidra – méditation) qui correspondront à vos attentes, votre potentiel et vos fragilités, à ce qui est vécu au moment présent.

La pratique sera adaptée en partant de là où vous en êtes.

Une feuille de route vous sera transmise par mail pour poursuivre votre pratique à la maison, si vous le souhaitez.

 

Respect, confidentialité, neutralité, écoute seront au rendez-vous !

Si vous avez envie d’échanger, je sais être à votre écoute ; si vous préférez le silence, je sais être discrète.

 

Vous disposerez de temps libre pour découvrir la région, vous reposer, lire au coin du feu (selon la saison !) …

 

Je vous accueille chez moi, en toute simplicité, où vous aurez à votre disposition une chambre individuelle - les sanitaires, la cuisine et salon partagés dans une maison individuelle dans la campagne drômoise.

Je dispose d’une salle de yoga où je dispense des cours de yoga collectifs et individuels.

 

Un 1er contact téléphonique est souhaité, afin de cerner et répondre au mieux à vos attentes. Nous établirons votre programme de pratique ensemble.

Les horaires seront adaptés à votre rythme.

 

Tarif : 250 euros/personne ou 400 euros pour 2 personnes

Du vendredi après-midi au dimanche. (Horaire à préciser lors du 1er contact)

 

Pour valider votre réservation, il vous suffira d’envoyer un acompte de 75 euro/personne par virement ou chèque ; le solde sera versé le jour de votre arrivée. (Acompte non remboursé en cas de désistement à moins d’une semaine avant la date prévue).

 

Compris :

  • Pratiques de yoga en fonction du programme établi (classiquement : 1 séance de réveil du corps au lever – 1 séance dans la 2ème partie de matinée et 1 séance en soirée selon vos besoins.
  • Boissons chaudes (pour le petit déjeuner mise à disposition de confiture, miel, beurre, pain, fruits) et potage (pour le soir)
  • L’hébergement – les draps – linge de toilette

 

Non compris :

  • Les repas du midi et éventuellement compléments pour le petit-déjeuner et le soir
  • Le transport (si besoin, je peux aller vous chercher à la gare de Montélimar ou Avignon).

 

 

 

« Tout ce qui doit être est dans la terre ; le sol, la graine, le soleil, l’eau. Nous sommes comme ce champs : la graine et tout ce qu’il faut est en nous, mais pas à la bonne place ». Desikachar