La qualité et la justesse dans la pratique résident dans l'écoute intérieure des sensations vécues à l'instant présent, dans le corps et dans la fluidité de la respiration, et bien sûr, dans l'aptitude à les prendre en compte.
Tendre l'oreille... Ecouter réellement avec attention les messages de notre corps.
Ecouter son chuchotement à travers le souffle... Laisser le souffle devenir mélodie et apaiser notre corps.

   

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