Etre bienveillant envers soi-même, c'est apprendre à mieux s'aimer, à mieux s'accepter, à ne pas se juger, ni se condamner sans cesse tout en gardant un regard éclairé sur qui nous sommes.
"Veiller au bien", c'est avant tout faire en sorte d'être en non-conflit entre nos pensées, nos paroles et nos actions et ceci, en accord avec nos propres valeurs, afin de ne pas laisser s'installer une violence non-visible.

 

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