Séance de yoga-nidra le vendredi 15 octobre 2021 à 18h30 à Bouchet

Thème : Les sens reliés aux centres d'énergie
L'automne est l'occasion d'affiner nos sens ; en effet, les couleurs égaient notre vue, les senteurs chatouillent nos narines, quelques oiseaux chantent encore à nos oreilles, la douce fraîcheur éveille notre toucher et les mets d'automne régalent nos papilles.
La concentration sur un centre d'énergie donné va éveiller le sens qui lui est relié et nous emmener dans notre mémoire sensorielle. Nous prendrons conscience que toutes nos perceptions sensorielles sont aussi liées à notre histoire personnelle.

Vous pouvez réserver votre place par mail ou téléphone ou via le calendrier de réservation.

Inscription en cours pour la rentrée du 6 septembre 2021.

N'hésitez pas à réserver votre place par mail, téléphone ou via l'agenda du site (le règlement se fera lors de la confirmation début septembre).

 yoga rentree

 

Nouveaux services :

  • Cours privés pour des groupes de 7 personnes maximum d'1h15 ou plus, au studio de Bouchet ou chez vous si vous disposez d'une salle.
  • Cours en entreprise.
  • Week-end ou demi-journée ou journée solo ou duo "Une parenthèse tant attendue".
    --- devis sur demande

Et toujours :

  •  Séances audio de hatha-yoga, accompagnées de fiches techniques et de conseils personnalisés et séances audio de yoga-nidra.

 

Protocole sanitaire : 

  • Le nombre de personnes par cours est limité à 9 pour les cours de Bouchet.
  • Le nombre de personnes par cours est limité à 12 pour les cours de Pont-St-Esprit et à La Garde Adhémar - port du masque hors tapis.
  • Passe-sanitaire obligatoire pour la salle de Pont-St-Esprit et de La Garde-Adhémar.
  • Le studio de Bouchet est désinfecté et aéré avant chaque cours.
  • Respect des mesures de distanciation.
  • Gel hydro-alcoolique.
  • Le port du masque est conseillé lors des croisements.
    Le masque n'est pas obligatoire pendant la séance. Si des personnes souhaitent toutefois garder le masque pendant la séance, c'est possible.
  • Pas de prêt de matériel. Apporter son propre matériel (tapis, zafu, couverture).
  • En fonction de la situation, nous ne pratiquerons pas de techniques respiratoires forcées en cours, mais je vous guiderai pour celles et ceux qui souhaiteraient les pratiquer chez elles et eux.

Si vous avez des symptômes qui font penser à ceux de la Covid19, merci de ne pas venir en cours et si vous êtes testé contact positif, merci de me le signaler.