Prochaine séance de méditation le vendredi 21 janvier à 18 h 30

Les inscriptions sont ouvertes, via le calendrier, ou par mail.

Nouvelle séance de yoga-nidra en ligne le 28 décembre 2021

Thème : Rêve du coeur : un Monde d'Amour
Me contacter pour l'accès à la séance.

Nouveaux services :

  • Cours privés pour des groupes de 7 personnes maximum d'1h15 ou plus, au studio de Bouchet ou chez vous si vous disposez d'une salle. 
  • Cours en entreprise.
  • Week-end ou demi-journée ou journée solo ou duo "Une parenthèse tant attendue".
    --- devis sur demande

Et toujours :

  •  Séances audio de hatha-yoga, accompagnées de fiches techniques et de conseils personnalisés et séances audio de yoga-nidra.
  • Séances hatha-yoga / Yoga-nidra / Méditation en salle.

 

Protocole sanitaire : 

  • Le nombre de personnes par cours est limité à 12 pour les cours de Pont-St-Esprit et à La Garde Adhémar.
  • Passe-sanitaire obligatoire pour la salle de Pont-St-Esprit et de La Garde-Adhémar - Port du masque hors tapis.

 

  • Le nombre de personnes par cours est limité à 9 pour les cours de Bouchet.
  • Le studio de Bouchet est désinfecté et aéré avant chaque cours.
  • Respect des mesures de distanciation.
  • Gel hydro-alcoolique.
  • Le port du masque est conseillé lors des croisements.
    Le masque n'est pas obligatoire pendant la séance. Si des personnes souhaitent toutefois garder le masque pendant la séance, c'est possible.
  • Pas de prêt de matériel. Apporter son propre matériel (tapis, zafu, couverture).
  • En fonction de la situation, nous ne pratiquerons pas de techniques respiratoires forcées en cours, mais je vous guiderai pour celles et ceux qui souhaiteraient les pratiquer chez elles et eux.

Si vous avez des symptômes qui font penser à ceux de la Covid19, merci de ne pas venir en cours et si vous êtes testé contact positif, merci de me le signaler.